動脈硬化と血管年齢
動脈硬化と血管年齢は密接な関係があります。
血管年齢とは文字通り血管の年齢の事をいい、この血管年齢が
実年齢と比べてどのくらい高いかを知る事で、脳卒中や
心筋梗塞などの命にかかわる病気を防ぐ手立てになります。
そして、血管年齢を上げる原因となり、脳卒中や心筋梗塞などの
突然死を招く原因となっているのが、動脈硬化なのです。
脳卒中や心筋梗塞は、日本人の死因の上位にランクインしている
怖い病気です。しかも、その原因となる動脈硬化には自覚症状が
無いことから、気づいた時には遅かったとなりかねません。
動脈は通常柔らかく、血液をスムーズを流動させています。
血液を流動させる事によって、全身に栄養と酸素を運んでいます。
ところが、血管の老化によって血管年齢が高くなると、
次第に血管壁が硬くなり、厚みを増し、血管が狭くなります。
これが動脈硬化です。
つまり動脈硬化が起こり血管年齢が高くなると、血流が悪くなり、
全身にうまく栄養が回らなくなります。すると、内臓機能が
低下したり疲れやすい体になったりするのです。
老化の原因は動脈硬化にあると言っても過言ではないという事です。
そして、動脈硬化がさらに進み、血管が詰まったり破れたりすると、
部位によって脳卒中や心筋梗塞になるのです。
基本的に動脈硬化は老化によって起こりますが、若い人でも
炭水化物を摂り過ぎたり、脂質を摂り過ぎたりすると血管は老化
すると言われています。
実年齢より大幅に血管年齢が高い場合は早急に血管年齢を下げる
対策が必要になってきます。
